치실을 사용해야 하는 이유: 치아 건강을 위한 필수 습관
치아 건강 을 유지하는데 중요한 역할을 하는 치실사용에 대하여 알아보려고 합니다. 많은 사람들이 칫솔만으로 치아건강을 관리하는데, 여기에 더불어 치실을 사용하여 치아건강을 관리하여야 합니다. 사실 칫솔질만으로는 치아 사이에 있는 음식물 찌꺼기 그리고 칫솔질이 어려운 부분까지 관리할 수 있기 때문입니다. 그렇기 때문에 치실을 사용하는 것은 치아 건강을 위한 필수 습관이라고 할 수 있습니다. 오늘은 치실을 사용해야 하는 이유 치아 건강을 위한 필수습관에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 충치와 함께 치아 건강에 가장 큰 위협은 잇몸질환 입니다. 잇몸질환을 예방하기 위해서는 치실을 사용해야 하는 이유 입니다. 위에서 말씀드렸지만 칫솔질만으로는 음식물 찌꺼기와 플라그를 제거할 수 없기 때문에 치실을 사용해야 합니다..
치아 건강에 좋은 음식 6가지
치아 건강에 좋은 음식 6가지오늘날씨가 영하로 떨어졌는데 외부기온이 떨어지고 추워지면 따뜻한 음식이나 국물요리를 찾으시는 분들이 많으십니다. 따뜻한 국물이나 차, 커피는 몸을 녹이는데도 효과적이라 겨울철에 아주 많이 찾게되는 음식인데 국물요리가 치아에 손상을 주고 잇몸에도 좋지않은 영향을 미친다고 하는데 오늘은 치아 건강에 좋은 음식 6가지에 대하여 안내드리겠습니다. 어떤 음식이 치아에 좋은것인지, 또한 어떤 음식이 치아에 나쁜것인지를 알아보겠는데 치아에 좋은 음식과 올바른 양치질과 치실 사용으로 충치를 방지하고 치아 건강을 유지하여야 합니다. 1. 오렌지와 귤 등 감귤류 : 치아 건강에 좋은 음식 으로는 여러가지 음식이 있습니다. 먼저 추천하고 싶은 것은 비타민 C가 풍부한 오렌지와 귤 등 감귤류입니다..