뷰티이야기

티비에서 암벽등반 선수들이 단지 손아귀 힘과 다리를 지탱하며 암벽을 오르는 것을 볼 수 있는데, 어떻게 손아귀 힘으로만 버틸 수 있을까, 얼마나 악력이 강할까라는 생각을 해볼 때가 있습니다. 일상생활에서 무심코 여러분들께서 손으로 물건을 집을 때 악력이 필요한데, '악력'이란 손아귀로 사물을 쥐는 힘으로 우리는 흔히 아귀힘이라고 말합니다. 악력은 단지 손을 쥐는 힘을 의미하는 것 이상의 팔다리 끝에서 힘을 생성하는 능력을 나타내며 기본적으로 근력과 긴장도를 나타내는 지표로도 사용합니다. 오늘은 약력 과 전신건강 연관성 효과에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 악력이 강한 사람들은 심장병, 당뇨병, 뇌졸중 발병 위험이 낮다는 여러 연구결과도 있습니다. 악력은 손목과 전환 근육을 이용하는 행동으로 건강과 실생활..

구강건강 관리 와 전신건강의 관계구강건강과 전신건강의 연관성을 구강질환을 예방하면 전신질환도 예방할 수 있는데 체계적인 구강건강 관리 를 통하여 질병예방과 건강증진, 치료, 재활을 꾀해야 한다고합니다. 구강건강 관리 와 전신건강에 미치는 영향에 대해서는 최근 다양한 각도에서 연구가되고 있다고합니다. 건강 전반에 있어서 치아 건강, 즉 구강 건강의 중요성이 강조되고 있습니다. 치주질환으로 치아 의 상실과 전신건강으로 이어지고 있습니다. 치주질환의 최종결과는 치아 의 상실이며, 실제로 치아 상실 원인의 대부분을 차지하고 있습니다. 많은 연구에서 치아 손실이 일정한 선을 넘으면 씹는 능력의 감소를 보이는 것으로 알려져 있으며, 그것은 80세에서 20여개 이상의 치아를 남겨놓아야한다고 합니다. 즉, 잔존 치아 ..