뷰티이야기

휴가 후유증 극복 하기본격적인 여름 휴가철이 끝나고 일상의 삶으로 돌아와 분주한 바쁜 많은 사람들, 밀린 업무와 집안일 등 고된 노동으로 하루가 길게만 느껴지는 또한 천고마비의 계절인 완연한 가을이 우리 앞에 왔습니다. 살인적인 폭염이 지나가고 선선한 바람이 부는 8월 말에서 9월 초 기간에는 정신적, 육체적 피로감을 호소하는 직장인들이 부쩍 많아지는 시기이기도 합니다. 오늘은 여러분들께서 겪고 계신 휴가 후유증 극복하는 방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 휴가 후유증 으로 인한 일상생활이 힘들고 신체 전반에 나타나는 통증, 두통, 몸살, 흐트러진 생체리듬 등으로 인한 체력부진 및 업무능력 상실, 우울감, 식욕저하 등이 나타나기 시작합니다. 한 조사에 따르면 모든 직장인의 73.6%가 여름 휴가 후유증..