뷰티이야기

치아 건강에 좋은 음식 6가지오늘날씨가 영하로 떨어졌는데 외부기온이 떨어지고 추워지면 따뜻한 음식이나 국물요리를 찾으시는 분들이 많으십니다. 따뜻한 국물이나 차, 커피는 몸을 녹이는데도 효과적이라 겨울철에 아주 많이 찾게되는 음식인데 국물요리가 치아에 손상을 주고 잇몸에도 좋지않은 영향을 미친다고 하는데 오늘은 치아 건강에 좋은 음식 6가지에 대하여 안내드리겠습니다. 어떤 음식이 치아에 좋은것인지, 또한 어떤 음식이 치아에 나쁜것인지를 알아보겠는데 치아에 좋은 음식과 올바른 양치질과 치실 사용으로 충치를 방지하고 치아 건강을 유지하여야 합니다. 1. 오렌지와 귤 등 감귤류 : 치아 건강에 좋은 음식 으로는 여러가지 음식이 있습니다. 먼저 추천하고 싶은 것은 비타민 C가 풍부한 오렌지와 귤 등 감귤류입니다..